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我很喜欢喝醋,到底喝醋对身体健康不好么?

时间:2020-05-25 10:44:43 /人气:660 ℃
我很喜欢喝醋,到底喝醋对身体健康不好么?

来自匿名用户的回答:

醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化瘀、缩小粗糙毛孔,抗氧化等功效。此外,醋中的维生素C作为人体内的一种还原剂,在黑色素形成过程中,能有效抑制酪氨酸的氧化过程,减少人体内黑色素的沉积。醋中钙、钾、钠等无机矿物质元素还能有效地改善血液的酸碱度,减少皮肤中色素斑的形成,对黄褐斑、雀斑等色斑也有一定的消解作用。

来自匿名用户的回答:

现代医学认为,食醋对治病养生有以下方面的作用: 1、消除疲劳; 2、调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定; 3、帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收; 4、抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成; 5、具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等; 6、增强肝脏机能,促进新陈代谢; 7、扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生; 8、增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量; 9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖; 10、食醋中还含有抗癌物质。 别把醋当水喝就可以.

来自匿名用户的回答:

喝醋有利于身体健康还可以美容,每天晚餐后可以喝一匙醋有利于减少体内脂肪。 但是过量喝醋,会导致骨骼疏松。 推荐一种自制水果醋,可以美容、排除体内毒素,有利于减肥。 苹果醋: 糯米醋或陈醋600ml,苹果200g,柠檬一个。 把苹果去皮去核后切片,柠檬切片,放入一个玻璃灌中,加入醋,密封。约半个约后就可以食用了。 可以肯定的告诉你,适当的吃醋是可以减肥的,但不要过量,因为一次性摄入醋过多容易引起胃部不适

来自匿名用户的回答:

适量即可,非水,什么喝多了都不好包括水!

来自匿名用户的回答:

多了当然不好,50g为好


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